Getrocknete Feigen (Anjeer) – Natürlich, Bio, Premiumqualität + Gratisprobe!
Getrocknete Feigen (Anjeer) – Natürlich, Bio, Premiumqualität + Gratisprobe!
Getrocknete Feigen (Anjeer) – Natürlich, Bio, Premiumqualität + Gratisprobe!
Zutaten: Feigen
Gewichte: 200 g, 500 g, 750 g, 1 kg, 2 kg
Herkunft: Afghanistan
Verfügbarkeit: Beliebig viele
Getrocknete Feigen sind ein köstlicher, gesunder und aromatischer Snack. Ganz ohne Zuckerzusatz liefern sie dem Körper eine Fülle an Nährstoffen.
Diese getrockneten Feigen stammen vom Gemeinen Feigenbaum, der zur Familie der Maulbeergewächse gehört. Feigen sind in Asien beheimatet, wo sie seit Jahrhunderten angebaut und kultiviert werden, gedeihen aber auch in Europa prächtig, wo reichlich Sonnenlicht vorhanden ist.
Hier sind die 5 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs unserer getrockneten Feigen:
Gewichtsmanagement: Untersuchungen haben ergeben, dass der Verzehr von Feigen im Rahmen einer gesunden Ernährung nicht nur das Risiko von Herzerkrankungen verringern, sondern auch das Risiko einer Gewichtszunahme begrenzen kann.
Herzgesundheit: Feigen sind reich an Nährstoffen, die zum Schutz des Herzens beitragen, wie Magnesium, Vitamin E, Kupfer und Mangan.
Blutzuckermanagement: Der Verzehr von Feigen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung kann vielfältige Vorteile sowohl für den Blutzuckerspiegel als auch für kardiovaskuläre Risikofaktoren haben.
Gehirngesundheit: Feigen sind eine gute Quelle für Nährstoffe, die wichtig für die Gehirngesundheit sind, darunter Vitamin E und Folsäure.
Darmgesundheit: Der Verzehr von Feigen ist aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts besonders gut für den Darm.
Nährwertangaben
|
Nährwerte: |
Menge pro 100 g: |
% Referenzmenge (RI)* pro 100 g: |
Menge pro 28 g (Portion): |
% Referenzmenge (RI)* pro 28 g (Portion): |
|
Energie |
2569,8 kJ / 614,2 kcal |
30,7 % |
719,2 kJ / 171,9 kcal |
8,6 % |
|
Fette |
0,9 g |
1,29 % |
0,3 g |
0,43 % |
|
wovon gesättigt |
0,1 g |
0,50 % |
0,0 g |
0 % |
|
Kohlenhydrate |
18,92 g |
26,65 % |
5,29 g |
6,88 % |
|
davon Zucker |
15 g |
53,22 % |
4,2 g |
14,89 % |
|
Fasern |
10,91 g |
- |
3,05 g |
- |
|
Proteine |
23,8 g |
6,60 % |
6,66 g |
1,80 % |
|
Salz |
10,0 mg |
0,42 % |
2,8 mg |
0,12 % |
|
Vitamin C |
3,61 mg |
5% |
1,02 mg |
1,41 % |
|
Vitamin K |
15,6 mg |
20,80 % |
4,4 mg |
5,87 % |
|
Kalzium |
122,5 mg |
20,25 % |
34,3 mg |
5,67 % |
|
Magnesium |
68 mg |
18,13 % |
19 mg |
5,06 % |
|
Kalium |
680 mg |
34 % |
190 mg |
9,50 % |
|
Kupfer |
0,3 mg |
30 % |
0,08 mg |
8% |
|
Mangan |
0,5 mg |
25 % |
0,14 mg |
7% |
*Die Referenzmenge (RI) gibt die empfohlene tägliche Zufuhr eines bestimmten Nährstoffs für einen durchschnittlichen Erwachsenen an.
Unsere Geschichte
Wir sind Nut Fusion , eine Gruppe von Studenten, die beschlossen haben, ein eigenes Online-Geschäft mit Nüssen und Trockenfrüchten zu gründen! Wir glauben fest an die Kraft natürlicher und biologischer Lebensmittel und legen größten Wert darauf, dass unsere Produkte von hoher Qualität sind und unsere Kunden während des gesamten Prozesses zufrieden sind. Wir hoffen, unsere Online-Aktivitäten stetig auszubauen und viele Menschen mit unserem Service zu begeistern!
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